Lifestyle, Recepty

Prvé príkrmy – hrášok s cuketou a mätou

Začínate s príkrmami? Tak to sa vám bude páčiť tento jednoduchý recept. Jedlo je veľmi zdravé a rýchle, stihnete ho pripraviť v priebehu 10 minút. A aj keď sa kombinácia môže zdať veľmi jednoduchá, hrášok a cuketa sú naozaj skvelá kombinácia. Mäta je čerešnička na torte :-)

Budete potrebovať:

  • 2 stredne veľké cukiny
  • 1,5 hrnčeka mrazeného alebo čerstvého hrášku – podľa toho, čo práve máte doma
  • cca 8 lístkov mäty (recept sa zaobíde aj bez mäty, tá tomu ale dodá tú správnu chuť)

Ako na to:

Cuketu (prípadne čerstvý hrášok) umyte. Vrchnú a spodnú časť cukety odrežte.
Cuketu 5 minút povarte v pare a nechajte vychladnúť.
Hrášok dajte do vody a zohrievajte asi 3 – 5 minút. Potom zlejte.
Cuketu, hrášok a mätu dajte do mixéra a rozmixujte do požadovanej konzistencie.

Z tohto množstva pripravíte približne 500 ml.

Tip – skúste do zmesi pridať celozrnnú ryžu, alebo quinou.

Previous ArticleNext Article
Jmenuji se Nina, je mi 23 let a nadšeně fotím, miluji dobré jídlo a internety. Více prozradí můj Instragram - https://www.instagram.com/whatitsgonnabe/

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *