Lifestyle, Moderný rodič

ONLINE: Najúčinnějšie cvičenie po pôrode

Mamičky, v spolupráci s Terezou Semrádovou sme pre vás pripravili online cvičenie, vďaka ktorému sa po pôrode dostanete späť do formy.

V článku nájdete 7 rôznych cvikov, ktoré vám Tereza vždy detailne popíše, aby ste vedeli, že všetko robíte správne. Čo je na tom najlepšie? Zvládnete ich aj so svojím dieťatkom!

https://youtu.be/OAeCBNkuLMY

https://www.youtube.com/watch?v=aH8uBB44Ncw

https://www.youtube.com/watch?v=2mDnE_qu3V4

https://www.youtube.com/watch?v=r9BClNAdb7E

https://www.youtube.com/watch?v=FfuGRL7Wcww

https://www.youtube.com/watch?v=yljOHrBpzHw

https://www.youtube.com/watch?v=oNjiLuFYf3c

 

Previous ArticleNext Article
Jmenuji se Nina, je mi 23 let a nadšeně fotím, miluji dobré jídlo a internety. Více prozradí můj Instragram - https://www.instagram.com/whatitsgonnabe/

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *