Čo vlastne znamená BIO kvalita?
Bohužiaľ, neexistuje jednoznačná odpoveď, či je BIO naozaj jediná zdravá a správna alternatíva. Radi vám však zodpovieme otázky, ktoré by do tejto zahmlenej témy mohli priniesť viac svetla. Rozhodnutie, čo je najlepšie pre vaše dieťatko, však necháme na vašej osobnej voľbe.
Bio potraviny sú potraviny, ktoré rastú či boli vyrobné bez použitia antibiotík, rastových hormónov, geneticky modifikovaných komponentov a väčšiny konzervačných pesticídov. Ekologickí poľnohospodári používajú tradičné poľnohospodárske metódy, hnojivá, ktoré nie sú vyrobené zo syntetických zložiek a čistiarenských kalov.
Menej pesticídov v našich telách
Mnoho odborníkov sa zhoduje, že deti, ktoré jedia stravu z biopotravín majú oveľa menšiu mieru pesticídov (štúdie dokázali, že až 6x menšie množstvo) v ich telíčkach, než deti, ktoré papajú konvenčne vyrobené potraviny.
Organické potraviny sú tiež, podľa mnohých múdrych odborníkov, výživnejšie. Obsahujú viac vitamínov C a antioxidantov. Bio ovocie má, napríklad, až o 58 % viac antioxidantov ako jeho neorganickí súputnici. BIO stravou tak môžete účinnejšie predísť ochoreniam srdca vášho dieťatka. Organické mlieko tiež obsahuje viac omega-3 mastných kyselín, než klasické mlieko. Tieto kyseliny tiež chránia detské srdiečko pred ochoreniami a zlepšujú jeho mozgový vývin.
Nie je BIO ako BIO
Pri výbere však buďte všímaví, pretože aj BIO kvalita sa môže líšiť. Väčšina BIO produktov sa vyrába bez použitia pesticídov. Avšak Európska Únia dovoľuje v ekologickom poľnohospodárstve použitie obmedzenej škály pesticídov. Preto si dajte pozor, keď premýšľate nad tým, po ktorom BIO produkte siahnúť. Zakaždým si pozorne prečítajte zloženie. Niektoré ekologické výrobky obsahujú vysoký podiel tuku, cukru či soli.
Aké teda máte BIO možnosti?
Ak zvažujete prejsť aj so svojím dieťatkom na BIO stravu, máte hneď niekoľko možností:
- Bývate v domčeku s dostatočne veľkou záhradkou? Máte vyhraté. Ak to práve dovoľuje sezóna aj počasie, môžete začať sadiť.
- Bývate na sídlisku v bloku. Môžete navštíviť najbližšieho miestneho farmára alebo farmárske stánky a zistiť, čo ponúkajú.
- Ak radšej nakupujete pohodlne všetko pod jednou strechou, na trhu (nie síce na tom farmárskom) je dnes už viacero špecializovaných BIO značiek so širokým výberom produktov.
Cenový rozdiel je nepatrný
Na úvod bolo naším zámerom priniesť zoznam pre a proti BIO výrobkov. Dospeli sme však ku záveru, že dôvody, prečo nevyskúšať BIO sa ťažko hľadajú. Určite už každý z nás stál v supermarkete na oddelení s čerstvou zeleninou a ovocím pred regálom s BIO produktami.
Pri pohľade na ceny sa nám zrak párkrát pretočil a zvážili sme, či sa do toho naozaj oplatí investovať. Na druhej strane si však porovnajte ceny bežných príkrmov pre tých najmenších a príkrmov v BIO kvalite. Zistíte, že rozdiely sú nepatrné. V takomto prípade sa už predsa do toho zdravšieho, ekologickejšieho a čistejšieho oplatí investovať, čo myslíte? Najmä ak sa jedná o zdravie naších najmenších drobcov.
Čo v bio kvalite kúpite?
Žijeme v dobe, kedy "fičia" všetky výrobky z bio chovu, bio ovocie či zelenina sa preferuje pred tými zo supermarketov. Čo v bio kvalite skutočne môžeme kúpiť?- Dojčenská výživa
- Mäso a hydina
- Niektoré druhy ovocia a zeleniny
- Mlieko a mliečne výrobky
Poznáte eko mamičku a bude mať sviatok?
Blíži sa Deň matiek. Mamičky, či sú to už naše vlastné, budúce mamičky alebo kamarátky, ktoré už deti majú, odbarovať ich niečím, čo spĺňa ich životnú filozofiu je na nezaplatenie. Čo všetko im môžete darovať?
- Eko plienky
Ak je mamička fanynka látkových plienok je to skvelý tip na darček. Dopriať si môžete kvalitné vysoko-gramážne bavlnené či bambusové plienky, ale aj vkladačky, vrchné nohavičky či nohavičkové plienky.
Pokiaľ nepatrí obdarovaná medzi zanietené látkovkárky a nerada perie, je tu aj ďalšia alternatíva. Vedeli ste o tom, že sú na trhu aj jednorazové bio plienky, s ktorými budete šetrná k vášmu dieťatku, ale aj k životnému prostrediu?
Pozrite sa aj na hodnotenie plienok NATY >>
- Prírodná kozmetika
- DIY darčeky