Od narodenia
- Najdôležitejším predpokladom pre úspešnú chôdzu sú silné chrbtové svaly
- Deti si ich rozvíjajú už od narodenia, keď zdvíhajú a naťahujú hlavičku v ležiacej polohe na brušku
- Motivovať ku dostatočnému naťahovaniu malého telíčka môžete, ak položíte hračku alebo iný zaujímavý predmet z jeho/jej dosahu, ale tak, aby ho videl/a
Ak už dokáže sedieť
- Precvičujte si spolu s vaším drobčekom rovnováhu a mobilitu: kotúľajte loptu vpred a vzad spolu s ním
- presúvajte hračku doprava a doľava, dieťatko sa za ňou istotne bude naťahovať, čím si bude precvičovať krčné aj chrbtové svaly
Keď už dokáže stáť
- Kráčajte za ním a držte ho za ručičky. Raz za čas 1 ruku pustite. Váš drobček si takto bude trénovať rovnováhu
- Ak ste niekoľko metrov od stojaceho dieťatka, povzbuďte ho, nech k vám skúsi podísť na vlastnú päsť. Hlavne ho veľa povzbudzujte a chváľte. Toho nikdy nie je dosť
Keď už dokáže chodiť s oporou
- Po tom, čo dokáže stáť, môže začať robiť odtlačky prstov po celom dome. Bude sa pomaly presúvať od steny ku kreslu, ku konferenčnému stolíku a späť ku stene
- Ak je to možné, usporiadajte nábytok tak, aby ste svojmu dieťatku vytvorili vhodné prostredie na objavovanie nových možností
- Buďte čo najviac v jeho blízkosti. Môžete tak zmierniť nejeden pád na zadoček a vyhnúť sa tak neskôr nepríjemným bolestiam pri sedení vášho drobčeka
Vhodné prostredie
Pripravte pre svoje dieťatko príjemné prostredie, v ktorom sa nebude báť urobiť svoje prvé statočné kroky. Dostatok koberčekov, matracov a vankúšov by mali zamedziť zraneniam po opakovaných pádoch.Prvý okruh
Dieťatko by okolo seba malo mať dostatok pevných, stálych predmetov. Nízky stolík alebo gauč. Niečo, o čo sa bude môcť kedykoľvek oprieť. Keď to bude potrebovať, stále sa o tieto objekty môže zachytiť. Až sa osmelí vykročiť sám, budú mu nablízku.Oblečenie úspešných
Vaše dieťatko by malo byť oblečené v prvom rade pohodlne. Ak trénujete doma, nôžky môžu zostať bosé. Prečítajte si : Výhody chôdze naboso >> Chodiť na boso pomáha rozvinúť svaly v chodidlách a členkoch. Váš drobček tiež potrebuje jasne cítiť pevnú plochu, po ktorej chodí. Neskôr však váš samostatný chodec bude potrebovať aj topánočky. Takisto by mali byť hlavne pevné a pohodlné. Tak, aby mu umožnili voľne a bezpečne sa pohybovať.Hračka ako tajná zbraň.
Majte stále po ruke jeho/jej obľúbenú hračku. Je to skvelý spôsob, ako malého lezca motivovať k prvým vzpriameným výkonom.
Hlavne bez nátlaku
S prvou samostatnou chôdzou to netreba preháňať. Niektoré detičky potrebujú viac času ako iné. Preto netlačte vaše dieťatko do niečoho, na čo nie je pripravené.