Nielen starostlivosť o pokožku, ale aj o zdravie si v zime žiada zvláštnu pozornosť. Pediatrička Michaela Knězková pre Vás spísala pravidlá.
Tieto pravidlá si zapamätajte
- S prevenciou ochorení by ste nemali čakať na poslednú chvíľu. Myslite na ňu celoročne. Čo zahŕňa? Pohyb na čerstvom vzduchu, otužovanie, prísun vitamínov, dostatok spánku a pravidelný režim.
- Keď už dieťa ochorie, nenechajte ho v kolektíve, doprajte mu odpočinok a nenavštevujte krúžky, pokým nie je dieťa celkom zdravé.
- Nádcha, kašeľ a prechladnutie k zime patria. Áno, viem... Skúste ich poňať ako čas, ktorý môžete stráviť s dieťaťom doma. Môžete sa hrať, kresliť a nájsť si čas na zábavu, na ktorú normálne čas nemáte.
- Vírusové kašle môžu vyčerpávať. Trvajú často aj niekoľko týždňov a veľa sa s nimi spraviť nedá, je ich ale určite treba doliečiť.
- Pre zimné mesiace sú typické pneumokokové infekcie, chrípky a osýpky. Proti pneumokokom a osýpkam je možné deti zaočkovať a predísť tak závažnejšiemu priebehu. Jasne vidíme, že deti zaočkované proti pneumokokom sú v zime menej chorľavé a priebeh chorôb nebýva až tak dramatický. To platí pri zápaloch priedušiek aj pri bronchitídach, ktoré prinášajú zimné mesiace.
- Nízke teploty a mráz vysúšajú detskú pokožku. Po kúpaní dbajte na hydratáciu pokožky vhodným krémom.
- Štipľavý vietor a teploty pod nulou pokožku dieťaťa rýchlo oslabia, či poškodia. Nezabudnite ju preto ošetriť vhodnými prípravkami. Vyhnite sa tým, ktoré obsahujú vodu, vyberajte skôr produkty obsahujúce veľa lipidov. Vhodné sú špeciálne krémy na zimu, skvelou voľbou je aj klasická vazelína či indulona. Prípravky, ktoré obsahujú kyselinu linolovú majú okrem ochrannej schopnosti aj schopnosť obnovy kožnej bariéry.
- Nezabúdajte sa postarať aj o detské pery. Balzamy na pery s vysokým obsahom lipidov sú najvhodnejšie.
- Ani vonku nezabúdajte na pitný režim. Po tom, ako sa dieťa napije mu osušte ústa a dávajte pozor, aby neboli mokré a voda na nich neprimrzla. Okrem prechladnutia hrozí aj podráždenie jemnej pokožky a následné popraskanie pier.
- Slnko má svoju silu aj v zime a najmä vo vyšších nadmorských výškach je treba chrániť pokožku ešte dôkladnejšie. Proti silnému slnečnému žiareniu použite krémy s vysokým ochranným faktorom.
Čo pomôže?
WELEDA BIO Trnkový sirup 200 ml
Podporuje regeneráciu organizmu, dodáva životnú silu a posilňuje organizmus. Jeho užívanie je zvlášť odporúča v obdobiach rekonvalescencie alebo pri zotavovaní po mimoriadnych psychických či telesných výkonoch, a tiež v období rastu pre viac energie pri zvládaní školských povinností. Vhodný je aj pre tehotné a dojčiace ženy a tiež pre staršie osoby s pocitom ubúdajúce sily. Pre výrobu
BIO trnkového sirupu sa používajú vyzreté a ekologicky pestované plody a šetrné metódy spracovania, ktoré mu zachovajú lahodnú chuť.
MICROLIFE bezkontaktný teplomer NC 100
• Bezkontaktné merania, odporúčaný lekármi.
• Šetrný a hygienický
• Alarm horúčky
• Jednoduché použitie
• Automatické vypnutie
• Pamäť pre 30 meraní
• Úložný podstavec a puzdro
BIODERMA Atoderm sprchovací olej 1 l
Absolútna novinka v starostlivosť o veľmi suchú a podráždenú citlivú pokožku celého tela pre bábätká, deti i dospelých.
Krémová a nemastná textúra
Bioderma Atoderm Sprchovacieho oleja zaisťuje jemné čistenie veľmi suchej a podráždenej citlivej pokožky, intenzívne vyživuje a zvláčňuje pokožku, zmierňuje pocity pnutia a chráni pred vonkajšími vplyvmi.Oleje obnovujú kožnú bariéru, a chráni tak suchú pokožku pred vonkajšími vplyvmi spôsobujúce zápal a podráždenie
• bez parabénov
• bez konzervantov
• bez mydla
• bez farbív
• hypoalergénne, nekomedogénny
• vynikajúce kožné a očné tolerancie – neštípe v očiach
SALUS Kindervital 250 ml
Chutný doplnok stravy pre deti od 3 rokov. Poskytuje detskému organizmu vápnik a vitamín D, ktoré sú veľmi dôležité pre správny rast a vývoj kostí a zubov. Vitamíny B6, B +ľ a C prispievajú k rozvoju imunitného systému.
