Poznáte tie kritické rána, keď pobehujete po byte a nič nestíhate? Za pochodu sa líčite, hádžete do seba raňajky a ešte navigujete deti, aby sa obliekali, niečo zjedli a nepozerali len na rozprávky. Pýtate sa, ako z tohto kolotoča von? Vyskúšajte naše rady, ako sa stresujúcim ránam vyhnúť.
1. Skúste vstať o 15 minút skôr
Je to ťažké nastaviť si budík ešte o pár minút skôr, než obvykle, keď aj tak máte problémy dostať sa z postele. Verte nám ale, že aj tých niekoľko málo minút dokáže doslova zázraky.
2. Nepodceňujte večerné prípravu
Aby ste sa ráno vyhla stresovým situáciám, pripravte pre seba aj pre deti oblečenie už večer. Neuveríte, koľko to ušetrí času a zbytočného rozčuľovania.
3. Pripravte si už večer kuchyňu
Vyberte riad z umývačky, pripravte si tanieriky alebo misky, na ktoré budete servírovať raňajky, hrnčeky na čaj alebo kakao a prípadne obed a desiatu do školy a práce.
4. Skontrolujte si večer chladničku
Stačí, keď sa zbežne pozriete do chladničky a urobíte si hrubú predstavu o tom, čo plánujete na raňajky servírovať. Ráno vám to ušetrí čas.
5. Vstaňte skôr ako vaše deti
Štarty sú ťažké pre každého, nielen pre tých najmenších. Keď ale vstanete o chvíľku skôr ako ony, môžete sa bez starostí nalíčiť, obliecť a naraňajkovať. A potom ich s úsmevom na perách zobudiť a vypraviť do škôlky alebo do školy.
6. Dobrôtky na cestu
Nie je to síce veľmi zdravé, ale neuškodí, keď deti na cestu vybavíte malou dobrôtkou. Ak im nechcete dávať sladkosti, môže to byť napríklad sušené ovocie, banán alebo krájané jabĺčko.
rano je pre nasich uplne najhorsie vstat a to ich zase az tak skoro do skoly nebudim
ja im ich sprijemnujem ranajkami, vstavaju na to ze uz su hotove
nie su tazke ked si privstanem, vtedy vsetko stiham s prehladom
ja vzdy trvam na tom aby si syn uz vecer pobalil vsetky veci do skolskej tasky ktoru ma z Baagl, rano je potom pokojnejsie
ked sa mama o vsetko postara kazde rano je prijemne, uz je to horsie ked je to na muzovi