Lifestyle, Recepty

3 recepty na sladučké príkrmy

Príďte načerpať inšpiráciu na príkrmy, ktoré môžete vášmu bábätku ponúknuť. Dnes sme pre vás pripravili 3 sladučké recepty, ktoré určite radi ochutnáte aj vy.

Broskyňový ryžový pudink s vanilkou a škoricou

https://www.youtube.com/watch?v=KKayrfglZ9Q

Budete potrebovať:

  • 4 olúpané broskyne
  • ½ lyžičky škorice
  • ½ lyžičky vanilky
  • ¼ hrnčeka a 3 lyžičky bielej ryže Basmati
  • ½ hrnčeka + 2 lyžice vody
  • ¾ hrnčeka konzervovaného kokosového mlieka

Ako na to:

Olúpte, vykôstkujte a nakrájajte broskyne. Broskyne a škoricu prehrejte na panvici cca 10 minút alebo kým nebudú mäkké. Medzitým uvarte ryžu Basmati podľa inštrukcií na obale. Broskyne preložte do nádoby a rozmixujte. Odložte bokom. Ryžu, vanilku a ½ hrnčeka kokosového mlieka rozmixujte spoločne – ak sa vám bude zdať zmes hustá, pridajte zvyšok kokosového mlieka. Broskyňové pyré zmiešajte s ryžovou zmesou.

Tip – Túto dobrotu môžete uchovať 3 dni v chladničke alebo 3 mesiace v mrazničke.

Pyré z marhúľ, hrušiek a kokosového mlieka

https://www.youtube.com/watch?v=GlJvTlU0Zd0

Budete potrebovať:

  • 6 marhúľ
  • 2 hrušky
  • ½ hrnčeka tekutiny (voda, materské mlieko, …)
  • 1 lyžičku BIO kokosového oleja

Ako na to:

Umyte, vykôstkujte a nakrájajte marhule aj hrušky. Hrušky môžete (ale nemusíte) olúpať. Kúsky dajte na panvicu a zalejte tekutinou. Zahrievajte pod pokrievkou 10 minút, občas premiešajte. Nechajte vychladnúť. Do zmesi pridajte kokosový olej a rozmixujte.

Tip – toto pyré môžete uchovať v chladničke 4 dni alebo 3 mesiace zamrazené. Zmiešajte pyré s gréckym jogurtom alebo ricottou. Vyskúšajte kombináciu s hnedou ryžou a kuracím mäsom a ochutnajte nádych indickej kuchyne.

Banánové pyré so škoricou

https://www.youtube.com/watch?v=CBS8guvHtnI

Budete potrebovať:

  • ½ olúpaného banánu
  • 1 – 2 lyžice plnotučného kokosového mlieka
  • ¼ čajovej lyžičky škorice

Ako na to:

Banán dajte do mištičky a roztlačte ho. Po 10 sekundách banán postupne ohrievajte v mikrovlnnej rúre, kým nie je úplne horúci. Pridajte kokosové mlieko a škoricu a môžete podávať.

Tip! Tento recept je obľúbený u detí i mamičiek. Odporúčame urobiť o porciu navyše :-) Pyré vydrží v chladničke 1 deň, v mrazáku ho môžete uchovať 1 mesiac.

Neviete, ako detské príkrmy zamraziť? Poradíme vám!

https://www.youtube.com/watch?v=USZ2HeL1v3s

 

Previous ArticleNext Article
Jmenuji se Nina, je mi 23 let a nadšeně fotím, miluji dobré jídlo a internety. Více prozradí můj Instragram - https://www.instagram.com/whatitsgonnabe/

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *